Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
Книга "Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым"
Авторы: Илсе Санд
Издатель: Альпина:Альпина Паблишер
Серия: Книги Илсе Санд
Год издания 2023
Страниц: 170
ISBN: 978-5-9614-8752-7
Описание
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд — сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания. В своей книге, ставшей бестселлером в Дании, психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Текст дополняют авторские упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу. Особенности: • Советы практикующего психотерапевта на примере историй реальных людей • Тесты, которые помогут определить, насколько сильно чувство стыда мешает вам общаться с окружающими • Упражнения, которые помогут избавиться от чувства стыда и обрести гармонию Для кого: Для тех, кто хочет избавить от чувства стыда и обрести гармонию.
Характеристики
- Наименование Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
- Категория Книги/Психология/Для психологов/Общая теория социальной психологии
- Авторы Илсе Санд
- Издатель Альпина:Альпина Паблишер
- Год издания 2023
- Всего страниц 170
- Серия Книги Илсе Санд
- ISBN 978-5-9614-8752-7
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
