Как быть добрым к себе. Привести в гармонию чувства, мысли и поступки
Книга "Как быть добрым к себе. Привести в гармонию чувства, мысли и поступки"
Авторы: Лаура Зильберштейн-Терч
Издатель: Эксмо:БОМБОРА
Серия: Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы
Год издания 2021
Страниц: 192
ISBN: 978-5-04-118431-5
Описание
В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми, и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается на нашем внутреннем состоянии, мешая нам жить полноценной и счастливой жизнью. Эта книга призвана помочь нам относиться к себе с любовью, заботой и сострадательным пониманием. Она о том, как стать самому себе лучшим другом – относиться к своим мыслям, эмоциям, к своему телу по-доброму, стараясь помочь, а не исправить. Самосострадание – основная тема этой книги, и ключ к тому, чтобы позволить себе быть самим собой и полюбить себя.
Характеристики
- Наименование Как быть добрым к себе. Привести в гармонию чувства, мысли и поступки
- Категория Книги/Психология/Общение и коммуникация
- Авторы Лаура Зильберштейн-Терч
- Издатель Эксмо:БОМБОРА
- Год издания 2021
- Всего страниц 192
- Серия Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы
- ISBN 978-5-04-118431-5
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Обновлено: 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
