6 минут: Дневник сна
Книга "6 минут: Дневник сна"
Авторы: Доминик Спенст
Издатель: Альпина:Альпина Паблишер
Серия: Ежедневники "6 минут"
Год издания 2025
Страниц: 272
ISBN: 978-5-9614-9101-2
Описание
«6 минут» — самый продаваемый мотивационный ежедневник в Германии и России. Бестселлер Amazon, переведен на 20 языков. Каждый день он делает жизнь людей по всему миру более осознанной и счастливой. Используя запатентованный Принцип 6 минут ® и результаты современных исследований, Доминик Спенст и его команда создали новый дневник, который помогает заботиться о качестве сна. Сон для организма — одновременно источник молодости, удовольствия, энергии и способ разрядки. Если вы плохо спите, трудно засыпаете и хотите это исправить или если вы хорошо спите, но хотите делать это еще лучше, этот ежедневник для вас. Выполняйте задания, отвечайте на вопросы, записывайте свои наблюдения и спите крепко! 3 минуты утром и 3 минуты вечером, которые изменят вашу жизнь!
Характеристики
- Наименование 6 минут: Дневник сна
- Категория Книги/Психология/Как стать успешным
- Авторы Доминик Спенст
- Издатель Альпина:Альпина Паблишер
- Год издания 2025
- Всего страниц 272
- Серия Ежедневники "6 минут"
- ISBN 978-5-9614-9101-2
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
