Точечный самомассаж в спортивном зале. Методика проведения тонизирующего и успокаивающего массажа
Книга "Точечный самомассаж в спортивном зале. Методика проведения тонизирующего и успокаивающего массажа"
Авторы: Нина Андреевна Усакова
Издатель: Амрита-Русь
Год издания 2019
Страниц: 64
ISBN: 978-5-413-02107-1
Описание
В данном методическом пособии широко представлена информация о биологически активных точках (точках акупунктуры), точках и активных зонах уха, проекции внутренних органов и всех частей тел на кистях рук и стоп (по методу су джок). Даны методические приемы точечного и линейного (меридианного) массажа. Показано, как проводить тонизирующий и седативный (успокаивающий) массаж при занятиях в спортивном зале. Отмечены точки, обладающие особенно высокой эффективностью: "точки от 100 болезней", точки широкого спектра действия, точки-ключи чудесных меридианов, точки, объединяющие несколько меридианов и др. Даны рецепты точечного массажа при ухудшении общего состояния, повышении или понижении артериального давления, нарушении сна, при появлении боли в области сердца, головной боли, состоянии нервозности, тревоги. Вы сможете помочь себе, пользуясь нашими рекомендациями по проведению точечного и линейного массажа.
Характеристики
- Наименование Точечный самомассаж в спортивном зале. Методика проведения тонизирующего и успокаивающего массажа
- Категория Книги/Профессиональная литература/Медицина и здоровье/Массаж
- Авторы Нина Андреевна Усакова
- Издатель Амрита-Русь
- Год издания 2019
- Всего страниц 64
- ISBN 978-5-413-02107-1
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Обновлено: 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
