Resilienz

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Обновлено: 28.05.2026

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Книга "Resilienz"

Авторы: Linda Graham

Издатель: Bookwire

ISBN: 9783867813013

Описание

Schwierige Situationen begleiten unser Leben. Haben auch Sie manchmal das Gef?hl, «alles» schwimmt Ihnen davon? – vor allem Ihre F?higkeit, die vielen kleinen, aber leider oft auch gr??eren Schwierigkeiten zu meistern? Die erfahrene Psychologin und Therapeutin Linda Graham legt hier in ihrem zweiten Buch ein praktisches ?bungsprogramm vor, wie Sie Ihre Resilienz systematisch st?rken. Selbstmitgef?hl, achtsame Empathie, Ressourcenaufbau, eine innere sichere Basis und vertrauensvolle Menschlichkeit sind Bausteine eines robusten Geistes, der sich resilient auch schwersten Schicksalsschl?gen stellen kann. Beginnen Sie jetzt und hier. Wann sonst?