Прямой контакт: пошаговое руководство по медитации на дыхание
Книга "Прямой контакт: пошаговое руководство по медитации на дыхание"
Авторы: Олег Цендровский
Издатель: Издательство АСТ
Серия: Культурная матрица
Год издания 2025
ISBN: 978-5-17-180209-7
Описание
Древняя практика, которая возвращает нас к себе. Простые шаги, чтобы замедлиться, отпустить тревоги и снова почувствовать связь с жизнью здесь и сейчас. Какое занятие дается нам хуже всего? Мы не умеем замедляться и отпускать. Мы часто теряем прямой контакт с собой и миром вокруг, надолго уходим в тревожные мысли о будущем и сожаления о прошлом. У этой всеобщей проблемы есть простое решение – древняя техника медитации на основе дыхания. Медитация учит нас пользоваться врожденными способностями своего ума: управлять вниманием, эмоциями, желаниями и восприятием, а потому и всей жизнью. Она помогает нам отпустить все то, что мешает нам видеть, действовать и проживать реальность перед собой. В результате мы обретаем ясность, покой и жизненную энергию. Автор этой книги – учитель медитации, нейропсихолог, историк философии, кандидат философских наук и создатель крупнейшего в РФ проекта на стыке нейробиологии и философии «Письма к самому себе». Это значит, что книга не просто полезна и содержательна, но и написана живым и увлекательным языком. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Характеристики
- параметрFB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT
- Наименование Прямой контакт: пошаговое руководство по медитации на дыхание
- Категория психология, мотивация/эзотерика/практическая эзотерика
- Авторы Олег Цендровский
- Издатель Издательство АСТ
- Год издания 2025
- Серия Культурная матрица
- ISBN 978-5-17-180209-7
- Тип Книга
- Продавец Литрес
- Актуальность 28.05.2026
Еще в этой категории
Похожие товары
Другие интернет-магазины
